为什么没见过一个研究生说“读研很快乐”？
有人调侃：要是有人把“读研快乐”发成微博，怕是要被转发到冷笑话专栏里。为什么我们身边几乎听不到读研很快乐的声音？答案不是单一原因的道德说教，而是结构、文化与个体三层叠加的现实：制度压力、导师与团队关系、职业不确定性、长期高强度投入，再加上“抱怨比幸福更会被记录
心理健康
单身女性如何保持心理健康
难过时流泪、自我安慰，开心时收藏快乐；通过写日记、旅游、运动等方式转化情绪。可练习静观（MBCT）、深呼吸、冥想等放松技巧，运动后结合静观练习能更有效提升平静感。与情绪和解，不强行对抗，如孤独时看治愈电影、烦躁时散步，告诉自己“不开心没关系，过会儿会好”。
于朦胧坠楼传闻：真相、反思与网络责任
2025年9月11日，演员于朦胧坠楼身亡的消息如惊雷般炸开，迅速占据热搜榜首。这一事件不仅引发了公众对真相的迫切追问，更将网络时代的信息传播、心理健康等议题推向风口浪尖。
学校“十五五”（2026-2030）发展规划
“十五五” 期间（2026-2030 年），学校以 “立德树人、素养为本” 为核心，聚焦初中生关键能力培养，通过深化学科育人改革、构建全员育人生态、完善现代化治理体系，打造高质量初中教育模式。到 2030 年，建成学科特色鲜明、育人成效显著、师资梯队合理、安全
探秘述情障碍：情感背后的迷雾
撰文 |万婷在我们的生活中，有时会遇到这样的情境：心中情感汹涌澎湃，却难以找到合适的言语来表达。这并非简单的词不达意，而可能是一种深层次的心理现象——述情障碍。
小学生的心理健康：家庭和谐是孩子快乐成长的秘密武器
还记得小明的妈妈总是对他要求特别严格，成绩不好就像被“打了个响亮的耳光”，他每次考试都像打仗一样紧张。结果呢？小明变得越来越内向，考试前晚上都睡不着觉。其实，家庭关系的好坏，直接影响着小学生的心理健康。一个温暖、理解的家庭，是孩子成长的“加油站”；反之，充满争
一文读懂鸡娃和不鸡娃到底哪种方式对萌娃更好
我先给大家讲两个孩子的故事。小宇的家长特别重视教育，从幼儿园起就给他报了英语、奥数、乐器等各种辅导班，孩子每天忙得不可开交。小宇成绩确实很好，在班里总是名列前茅。但我发现他性格很内向，不太爱和同学交流，感觉压力特别大。有一次上课，他突然情绪崩溃大哭，后来才知道
传统引导vs科学方法，萌娃陷入认知错误该咋引导
孩子成长过程中，认知错误其实挺常见的。我见过不少这样的例子，有的孩子会把绿色说成蓝色，将数字 3 和 8 弄混，还有的分不清爷爷和外公。这些认知错误要是不及时引导，没准会影响孩子后续的发展。那面对这些问题，咱们该怎么办呢？别急，下面我就跟大家好好唠唠。
守护心灵 静待花开 罗山县回民小学心理健康讲座进校园
为进一步加强小学生心理健康教育，促进青少年身心和谐发展，2025年9月12日下午，罗山县回民小学有幸邀请到了罗山县健康教育中心高级心理咨询师吕慧君老师，为五年级同学们献上了一场主题为《中小学生心理健康素养》的精彩讲座。本次讲座由罗山县回民小学政教处项德磊主任主
杨阿姨辞退风波终有结果 马筱梅确认其去向 家中保姆不止一位
杨阿姨的去留问题终于有了明确的结果，这场围绕着她是否离职的猜测也终于尘埃落定。一直以来，她都深受两个孩子的喜爱和依赖，孩子们对她感情深厚，几乎把她当成了家人。前段时间，杨阿姨只是请了几天假，却意外引发了外界的诸多猜测，不少人以为是女主人马筱梅要辞退她，甚至在网
拥抱不确定性，才是一个人顶级的心理健康
生活从来都不是一条笔直平坦的路，而更像是一条蜿蜒前行的河流，时而平静，时而湍急。我们总希望一切尽在掌握，可现实却常常出人意料。天津社会科学院副研究员、国家首届二级心理咨询师汪洁指出，人在面对未知时，内心的不安往往比已知的困难更令人煎熬。心理学研究表明，人们对不
自我否定不可怕，心理重建能帮你重拾自信
在人生的道路上，我们都可能遭遇自我否定的时刻。或许是一次工作上的失误，或许是人际关系中的小摩擦，都可能引发内心深处对自己的怀疑与否定。但请记住，自我否定并不可怕，它只是人生旅程中的一段小插曲。通过有效的心理重建，我们完全能够重拾自信，以更加积极的姿态面对生活。
注入“心”力量，助力“新”成长 浙江启动新兴领域女性心理健康赋能项目
9月11日，“心力量 新成长”浙江省新兴领域女性心理健康赋能项目在嘉兴市南湖区正式启动，标志着该项目首场活动顺利开展。此次活动由浙江省妇联指导，旨在关注新兴领域从业女性，特别是近年来快速发展的女主播群体的心理健康与职业发展需求。通过提供系统化、专业化的心理支持
永州职院附属医院举行“佳贝爱·孕无忧”孕产妇心理健康公益活动
9月13日，由湖南省妇女儿童发展基金会主办、永州市妇联、湘女爱心基金承办、永州职院附属医院（永州市第一人民医院）协办的“佳贝爱·孕无忧”孕产妇心理健康公益行正式在医院二楼多媒体厅温情启幕。全市60余位孕产妇与家属共聚一堂，院长唐月英亲临现场并发表致辞。
抚顺：全城守护，做最暖心的“医靠”
今年以来，市卫生健康委以“全人群覆盖、多场景服务”为核心，通过科普宣教全域化、重点人群精准化、服务平台专业化三大举措，系统推进心理健康服务工作，持续提升市民心理健康素养，筑牢社会心理安全防线。
医疗服务提升年丨永州市精神卫生中心开展心理健康知识“三进”工作宣讲培训
为推进永州市心理健康知识“三进”工作的顺利开展，保障“三进”工作取得实效，9月13日上午，永州市心理健康知识“三进”工作培训班在永州市脑科医院（永州市第二人民医院）门诊五楼大会议室开班。本次培训由永州市精神卫生中心主办、永州市脑科医院（永州市第二人民医院）承办
海南省心理健康“六进”活动走进海保人寿 聚焦职业人群心理健康
为提升职业人群对心理健康问题的认知与应对能力，增强企业员工心理韧性，9月12日，海南省心理健康“六进”活动走进海保人寿保险股份有限公司。活动特邀中医心理学硕士研究生、海南省安宁医院医师于海月，开展一场主题为“职业人群心理健康的维护与促进”的专题讲座。
共绘精神卫生新蓝图，共赴健康中国新征程——2025心理健康普慈论坛暨上海市精神卫生中心建院九十周年主题活动成功举办
9月11日下午，2025心理健康普慈论坛暨上海市精神卫生中心建院九十周年主题活动在张江科学会堂隆重举行。论坛以“构建精神医学服务新生态，领航健康中国新征程”为主题，吸引了国内外精神卫生领域的权威专家、学术领袖与各界嘉宾1500余人，共同回顾上海市精神卫生中心九
注入“心”力量，助力“新”成长——浙江新兴领域女性心理健康赋能项目暖心启航
9月11日至12日，由省妇联主办的“心力量 新成长”浙江省新兴领域女性心理健康赋能项目在嘉兴启动，并于宁波开展第二场活动。省妇联及嘉兴、宁波市妇联相关负责人与70多名女主播代表共同参与了此次暖“心”之旅。
惊！演员于朦胧“坠亡”事件
2025年9月11日，一则“演员于朦胧坠楼身亡”的消息如惊雷般炸开网络，瞬间引发全民关注。从自媒体爆料到工作室证实，从圈内好友的震惊到公众的质疑，这场悲剧不仅牵动着无数粉丝的心，更将公众目光聚焦于艺人心理健康、行业生态等深层问题。